情绪控制不住容易暴躁怎么办？
善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此！想要控制情绪，不容易暴躁。
首先得掌握一个心理学概念：自我控制。它是指人们对心理和行为的主动掌握，因为世界并非只有你一人，地球并不是因为你而公转自转，太阳也不是因为你每天升起。
每个人都必须有约束自己的能力，控制我们的思想和行为，在自我控制的帮助下，我们才能保证头脑不受杂念的干扰，不去想乱七八糟的事情干扰我们的生活，在自我控自我约束的努力下，我们才能保证自己的行为不失控，不触犯法律或道德的底线。
心理出现问题怎么办？
心理出现问题是一种常见现象，可能是由于生活压力、情绪困扰、心理压力等因素引起的。当出现心理问题时，可以通过以下方式进行解决：首先，要保持冷静，不要过度焦虑或紧张；其次，可以尝试改变自己的思维方式，寻找问题的积极面，增强自信心；同时，可以进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽、散步等，缓解身心压力；此外，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，获得专业的心理支持和指导。最重要的是，要时刻关注自己的心理健康，及时调整自己的心态，保持良好的生活态度和乐观的情感体验。
我很压抑，一直在控制自己的情绪。不太想表达自己的烦恼，怕影响别人的生活。但是我真怕自己会控制不住自
- 我很压抑，一直在控制自己的情绪。不太想表达自己的烦恼，怕影响别人的生活。但是我真怕自己会控制不住自己做出什么出格的事。我是一名老师
- 很好处理，你将你烦恼告诉我吧，我不会问你问题，你告诉我我替你分析。有句话叫不吐不快，我不认识你，我也不会透露你的任何消息。试试吧
一个女的总是无缘无故发脾气,别人说什么都不听，时好时坏控制不住的情绪,整天抱怨 ，请问这是有什么
- 状吗
- 更年期
由于问对方让我还钱 可他有钱也不还 由于情绪控制不住 把对方打了 眼角边分了4针
- 由于问对方让我还钱 可他有钱也不还 由于情绪控制不住 把对方打了 眼角边分了4针 对方要我赔偿2万 如果真的上法庭的话大概要陪多少 希望有心人能帮个忙 那个欠钱不还的也不是好货
- 他的医药费赔了、再送点牛奶就可以没事了、协商一下嘛
我控制不住情绪！一句话就可以火冒三丈，是不是要看看精神科？不要叫我自己调节，我无法控制情绪，无法控
- 我控制不住情绪！一句话就可以火冒三丈，是不是要看看精神科？不要叫我自己调节，我无法控制情花紶羔咳薏纠割穴公膜绪，无法控制！！！保安叫我自行车不要停这里，我们就可以狂吵10分钟！还把他的椅子给摔地上
- 其实是心理问题，你心里有事压着，没地发泄，就会那样
手抖，头控制不住的摇是啥病吃什么药缓解病情特别是剧烈运动或者情绪激动，紧张抖动的更加厉害。
- 手抖，头控制不住的摇是啥病吃什么药缓解病情特别是剧烈运动或者情绪激动，紧张抖动的更加厉害。排除甲亢的可能，哥哥有有这样的症状
- 帕金森
有时候在请人吃东西的时候，控制不住自己的情绪，给人家的感觉好像很不愿意请人吃东西，事实上自己内心真
- 有时候在请人吃东西的时候，控制肌场岗可瞢玖哥雪工磨不住自己的情绪，给人家的感觉好像很不愿意请人吃东西，事实上自己内心真的是真诚的，也不是怕花钱，为什么控制不了自己的情绪和表情？这是怎么回事儿？谢谢
- 缺乏广泛社交基础与经验，多练学就好了
以前的时候，我经常模仿别人，现在我的情绪总是跳级一样想，不知不觉有种别人的思想。我控制不住自己思想
- 以前的时候，我经常模仿别人，现在我的情绪总是跳级一样想，不知不觉有种别人的思想。我控制不住自己思想，也不敢面对自己，因为我这种思想总是别人不太认可的。
- 这是你自己的意识与别人的行为对你的影响产生的想法的冲突
特别容易受惊，控制不住自己的情绪怎么回事？
- 比如说在家里房间突然有个人就算那人是爸妈；在路上走，有人突然和我讲话；突然听到奇怪的声音，都会让我吓一跳，心跳加速，严重的时候心像要裂开来一样。然后遇到不顺心的事，情绪容易暴躁，不受控制，有些伤害性的话脱口而出。但是我以前不这样，现在情况越来越严重，特别是受惊的情况。
- 你是男生还是女生，我至少也有这种情况，不过现在已经有所好转。
失眠多梦，注意力不集中，乏力，容易发脾气，控制不住情绪。每次来大姨妈之前一周都会莫名发脾气。
- 请问是肝火重还是肾虚，饮食需要做哪些调整？问题补充： 前段时间有加班过，最近没有什么工作压力。生活上可能存在一些精神压力。
- 很正常的，只要多喝水，多做运动，别胡思乱想，把精力全部放在学习工作中，就可以了！
这件事真的是难以启齿，我找了个婚外情人，本来婚外情就是偷偷摸摸的事情，可我就是控制不住自己的情绪，
- 这件事真的是难以启齿，我找了个婚外情人，本来婚外情就是偷偷摸摸的事情，可我就是控制不住自己的情绪，总是想着每天想见到他，他很忙，总是说来日方长嘛，这不今天有吵架了，这个道理我其实懂得的，可是每当我想见却见不到的时候就会控制不住自己，要抓狂了，我会哭会闹，甚至命令他马上见我，弄得他很累很累，都嫌我烦了，我该怎么办？我是不是心里有病。
- 你这是真爱 不过爱错对象了 本来就是错误的事情不可能加上爱这个字就变正确
