儿童营养汤炖汤食谱?
儿童营养汤是小孩子成长发育所需要的营养补给,下面介绍几款简单易做的儿童营养汤。
1、鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可以增强宝宝体质。不仅能让孩子体力充沛,还有益于身体发育。
2、萝卜猪骨汤:猪骨含有多种营养成分,加上萝卜的维生素,可以促进宝宝吸收营养,增强免疫力。
3、玉米汤:玉米中的膳食纤维和维生素C可以抵御细菌,加上鸡丁,汤汁鲜美可口,让孩子爱不释口。
4、番茄鸡肉汤:番茄中的维生素C,有助于增强宝宝的免疫力,加上鸡肉,更能提供所需的营养成分,是儿童喜爱的汤菜之一。
以上几款儿童营养汤简单易做,做法简单,有利于孩子的身体健康成长。
给儿童煲鸡汤怎么做有营养
富含营养的煲鸡汤做法如下:
主料:鸡大腿、泡发黑木耳。
辅料:生姜、盐、香菇。
做法如下:
1、将鸡腿切成块。
2、坐锅烧水,水开后将鸡腿放锅里焯去血水捞出。
3、将小电锅内锅提前加水通电预热。
4、把提前泡好的黑木耳撕成小朵,新鲜香菇,姜片备好。
5、焯好的鸡块放进小电锅内锅里。
6、加入黑木耳,再加入香菇和姜片。
7、根据锅内差多少水,适量添加热水。
8、盖上盖慢煲一个半小时后,加入适量盐即可享用。
儿童早餐有豆沙包,煮鸡蛋和菠菜汤有营养吗?
- 问题补充: 儿童早餐有豆沙包,煮鸡蛋和菠菜汤,牛奶有营养吗?
- 很有营养啊!