减脂期可以吃甘蔗吗？

可以适量食用甘蔗作为减脂期的零食之一。甘蔗富含膳食纤维和维生素，能够帮助促进消化，增加饱腹感，减少饥饿感。然而，甘蔗也含有一定量的碳水化合物和糖分，摄入过量可能会增加热量摄入并影响减脂效果。

因此，在控制总热量摄入的前提下，适量食用新鲜的甘蔗是可以的，但应避免过量食用以免影响减脂计划。另外，建议在减脂期均衡饮食的基础上进行适量运动，以达到更好的减脂效果。

甘蔗属于多糖吗？

甘蔗不属于多糖。

甘蔗里面有蔗糖,蔗糖是植物二糖,不是多糖植物多糖是纤维素,淀粉。

甘蔗中含有大量的糖分,日常生活中有些水果糖和甘蔗都是从甘蔗中提炼而来,一根甘蔗就相当于喝了三杯糖水,所以应该少吃一点甘蔗

减肥可以吃甘蔗吗晚上

晚上减肥不可以吃甘蔗，甘蔗含有大量的糖分，对于减肥有反作用，而且容易增加身体体重。

甘蔗，(学名:Saccharumofficinarum)甘蔗属，多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5(-6)米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色，也有红色和褐色，但比较少见。